Dầu cá hồi cho bé ăn dặm

Trong quá trình cải tiến và phát triển của trẻ, các chất bổ dưỡng và vitamin nhập vai trò quan lại trọng, trong số đó dầu cá là một trong nguồn cung cấp phong phú, an toàn, đảm bảo và tương đối đầy đủ các chất dinh dưỡng này.Dầu cá hồi được coi là thực phẩm bổ sung hoàn hảo mang lại sự cách tân và phát triển não bộ, tăng tốc khả năng ghi nhớ với tính tập trung trong mọi buổi giao lưu của trẻ. Các dưỡng chất có trong dầu cá hồi còn giúp bảo đảm mắt và hỗ trợ tăng cường thị lực bé bỏng giúp bé xíu có 1 đôi mắt sáng và nhanh nhạy hơn.

Bạn đang xem: Dầu cá hồi cho bé ăn dặm


*


NỘI DUNG

1. Dầu cá hồi cùng những tiện ích của dầu cá hồi so với sự phát triển của trẻ

2. Giải pháp lựa lựa chọn dầu cá hồi mang đến bé

2.1. Xuất phát loại dầu cá hồi bạn định mua

2.2. Các chất Omega-3, DHA, EPA gồm trong dầu cá hồi

2.3. Độ tươi và độ tinh khiết của dầu cá hồi

2.4. Ngân sách chi tiêu của mỗi vỏ hộp dầu cá hồi

3. đứng top 5 dầu cá hồi cho bé nhỏ tốt tuyệt nhất hiện nay

3.1. Dầu cá hồi cho bé xíu củaCareline

3.2. Dầu cá hồi không mùi cho nhỏ nhắn của Blackmores

3.3. Dầu cá hồi cho bé bỏng củaHealthy Care

3.4. Dầu cá hồi cho bé xíu của Golden Health

3.5. Dầu cá hồi cho bé xíu Pure Alaska Omega-3


1. Dầu cá hồi với những tiện ích của dầu cá hồi đối với sự cải cách và phát triển của trẻ


Dầu cá hồi

Dầu cá hồi là một số loại dầu có nguồn gốc từ những mô của cá hồi. Trong dầu cá hồi bao gồm chứa các axit lớn omega-3, axit eicosapentaenoic (EPA) và axit docosahexaenoic (DHA) đem về nhiều tiện ích cho sức khỏe.

Cá hồi là mối cung cấp thực phẩm khôn cùng quý báu từ thiên nhiên, được rất nhiều bác sĩ khuyến cáo nên dùng để cung cấp tốt mang đến sức khỏe, nhất là phụ người vợ mang thai cùng trẻ nhỏ.

Cá hồi thuộc vị trí cao nhất đầu với nguồn dinh dưỡng cấp cao, nhiều protein (120g cá hồi chứa đến 28 gram protein.) và giàu Omega- 3 hơn các loại dầu cá khác. Theo hiệp hội cộng đồng nông nghiệp Hoa Kỳ (US. Department of Agriculture), 1 muỗng café dầu cá hồi tất cả chứa 4.25 grams EPA và DHA trong những lúc với cá mòi (menhaden) là 2.95 grams, cá sardine là 2.8 grams, dầu gan cá (cod liver oil) là 2.4 grams. Vì vậy cá hồi hay được áp dụng là nguồn cung ứng dầu cá cao cấp cho những tập đoàn thêm vào lớn.

Những lợi ích của dầu cá hồi đối với sự cải tiến và phát triển của trẻ

- bổ sung dầu cá hồi giúp tăng cường axit béo cần thiết góp phần nâng cấp sức khỏe, xúc tiến sự phát triển của não bộ, bức tốc thị lực giúp trẻ cải tiến và phát triển toàn diện.

Các phân tích khoa học tập đã đã cho thấy rằng, DHA cùng EPA bao gồm trong dầu cá hồi rất cần thiết cho sự cải cách và phát triển não cỗ ở trẻ nhỏ cũng như tăng tốc năng lượng của bộ nhớ lưu trữ trong não.

Theo bs Nguyễn Trọng Hưng, Viện dinh dưỡng quốc gia, dầu cá trong số ấy có dầu cá hồi có tính năng rất phệ đối sức khỏe trẻ nhỏ, góp thể chất và trí óc của bé xíu phát triển toàn diện. Đồng thời, việc bổ sung cập nhật các acid phệ không no omega-3, DHA, EPA bao gồm trong dầu cá rất có thể giúp trẻ chống ngừa những rối loàn hành vi cùng những khó khăn trong quy trình học tập của bé.

- DHA được biết đến với vai trò gia nhập vào việc kết cấu khung xương mang đến trẻ. Vày vậy bổ sung dầu cá hồi sẽ giúp gia hạn và tăng cân nặng xương, giảm nguy hại loãng xương dựa vào vào công dụng cân bởi mức can xi của DHA.

Đối với trẻ nhỏ từ 6 mang đến 12 tháng tuổi, dầu cá hồi có chức năng không nhỏ dại gópphần trong việc giúp trẻphát triển chiều caotối đa, giúp hệ xương nặng tay để thuận tiện thực hiện đều bước tiên phong tiên.

- vào dầu cá hồi tất cả hàm lượng EPA cùng DHA gồm lợicho hệ thần kinh với miễn dịch của bé. Bọn chúng giúp cân bằng tỷ lệ omega 6:3 và tạo thành phản ứng chống viêm trong cơ thể. Phản nghịch ứng này giúp làm cho dịu hệ miễn dịch cùng giúp bảo trì sự vận động cân bằng, đồng bộ và chủ yếu xác cần thiết cho mức độ khỏe cơ thể trẻ.

- Điều đặc trưng nữa là cá hồi không đựng thủy ngân, ko tích lũy những chất ô nhiễm và độc hại giống như những loài thịt thăn mồi ở trên cùng của chuỗi thức nạp năng lượng nên vô cùng sạch và gồm độ trong sáng cao. Do thế dầu cá hồi được tương đối nhiều bà mẹ áp dụng để bổ sung dưỡng chất cho con.

*


Theo đề xuất của các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ con em từ 1 đến 3 tuổi phải dùng 200 mg dầu cá sản phẩm ngày. Trẻ từ 4 đến 8 tuổi có thể dùng với liều lượng gấp đôi. Trẻ em từ 9 đến 13 tuổi có thể tiêu thụ lên tới mức 800 mg. Việc thực hiện dầu cá thường xuyên không tác động gì đến sức khỏe trẻ, có chăng chỉ là 1 trong những chút chức năng phụ là ợ hơiở trẻ.

Tuy nhiên, chưa phải loại dầu cá nào cũng có chất lượng tốt và an ninh cho trẻ. Bởi, bao hàm loại dầu cá được phát hiện chứa những chất ô nhiễm như thủy ngân. Cùng nếu vô tình cho nhỏ dùng phải loại dầu cá này hoàn toàn có thể dẫn tới hậu quả là trẻ con bị lây nhiễm độc. Vì đó, cha mẹ nên là những khách hàng thông thái để chọn lựa cho con những thành phầm đáng tin cậy. Dưới đấy là những cách để bố mẹ chọn được nhiều loại dầu cá hồi tốt nhất cho con.


Trước khi định mua một mặt hàng dầu cá cho con sử dụng, cha mẹ nên lựa những thành phầm đến từ uy tín uy tín và tất cả bề dày định kỳ sử, có khẳng định và chứng nhận về sự bình an khi sử dụng. Tất cả thông tin về nguồn gốc, xuất xứ đều có ghi rất đầy đủ trên vỏ hộp sản phẩm nên bố mẹ có thể phát âm kỹ nhằm tìm hiểu.

Một số thương hiệu thực phẩm bảo vệ sức khỏe đến từ Úc giỏi Mỹ thường xuyên được kiểm định hà khắc về nguồn nguyên liệu cũng như quy trình sản xuất, bào chế nên sẽ phát hành những sản phẩm dầu cá hồi giỏi nhất, bình an và phù hợp nhất với nhu yếu và sức khỏe của trẻ.


*

Để đánh giá tác dụng của dầu cá hồi đối với sức khỏe, cần reviews hàm lượngDHA+EPA nhưng dầu cá hồi cung cấp trong 1000 mg.

Hàm lượng DHA+EPA đạt thích hợp tý lệ được khuyến cáo, hay làEicosapentaenoic Acid (EPA) 180 mg và Docosahexaenoic Acid (DHA) 120 mgthì sản phẩm bổ sung cập nhật dầu cá hồi kia đạt quality tốt


- Độ tươi: Đây chắc chắn rằng là một tiêu chuẩn mà bạn nên lưu ý đến khi lựa chọn thành phầm dầu cá. Dầu cá hồi càng tươi thì càng an toàn và mang lại càng nhiều công dụng cho sức khỏe.

Cũng như tất cả các một số loại dầu khác, dầu cá hồi bao gồm tuổi thọ khá ngắn, do đó bạn cần chọn những thành phầm càng tươi càng tốt. Cá hồi yêu cầu tươi với được xử lí ngay trong lúc vừa đánh bắt cá xong. Để bảo vệ chất lượng nhà thêm vào thường thêm vào các thành phần là những chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp các thành phần nằm trong dầu cá không xẩy ra biến chất. Hóa học chống oxy hóa giúp dầu cá định hình và bình an cho mức độ khỏe, ví như vitamin E.

Nếu dầu cá hồi ko tươi, thì lượng chất chống thoái hóa theo thời hạn sẽ sút dần, dầu cá không được đảm bảo và sẽ giảm dần chất lượng. Khi đó không phần đa không sở hữu lại tác dụng cho khung hình mà còn rất có thể tạo ra số đông chất độc hại ảnh hưởng đến sức mạnh của bé.

- Độ trong sáng của dầu cá hồi được trình bày qua vật liệu và khâu sản xuất. Các thành phầm dầu cá hồi được xem là tinh khiết nếu như nguồn vật liệu sạch và được cung cấp trên technology hiện đại theo dây chuyền sản xuất khép kín đáo và bảo đảm an toàn theo đúng nguyên lý về an toàn thực phẩm như: không hóa học tạo màu, không sử dụng nguồn nguyên liệu biến hóa gen, không phụ gia hóa học,…


Bạn chớ để gạt gẫm bởi chi tiêu của một hộp dầu cá hồi cất 30, 60, 90 viên nhộng hoặc các hơn. Là một quý khách thông minh, các bạn hãy xem kỹ các thông tin trên thành phầm và vấn đáp hai câu hỏi:

Bao nhiêu DHA + EPA vào một khẩu phần?

Bao nhiêu viên nang mới làm cho một khẩu phần?

Bạn có thể ngạc nhiên thấy lúc lượng viên nang các bạn phải uống hàng ngày để đạt đủ liều khuyến nghị. Con số đó hoàn toàn có thể là 2 – 5 viên nhộng hoặc các hơn. Trong lúc đó với hộp dầu cá hồi chứa viên nang với hàm lượng 900mg trên 1 viên thì bạn chỉ cần phải uống tự 2 – 3 viên một ngày. Điều đó cũng có nghĩa là, với một vỏ hộp dầu cá chứa hàm lượng 900mg trở lên thì thời gian bạn đi tải hộp tiếp theo sẽ lâu hơn rất nhiều. Như vậy, hồ hết nhãn hiệu giá thấp sẽ trở đề nghị đắt tiền khi bạn phải uống các viên trong một ngày


- Careline là giữa những sản phẩm được ưa chuộng số 1 tại Úc với trên toàn nhân loại trong việc cung cấp năng lượng mang lại cơ thể, bảo đảm sức khỏe công dụng và giúp sáng mắt.

Sản phẩm Fish Oil của hãng sản xuất Carelineđược cấp dưỡng tại australia theo tiêu chuẩn chất lượng và các quy định chặt chẽ nhất của ngành công nghiệp dược phẩm nước australia và được cấp giấy ghi nhận của Cục an ninh vệ sinh thực phẩm có thể chấp nhận được lưu hành tại thị trường Việt Nam.

Tất cả các mặt hàng dược phẩm sản xuất tại Careline phần đa được tinh chế từ vật liệu sạch, mới và tốt nhất từ thiên nhiên, các sản phẩm đều thỏa mãn nhu cầu các cam kết của Cơ quan làm chủ Dược phẩm Úc.

Điều này được biểu lộ qua logo hình tam giác nền xanh cóhình chúkangaroo màu quà được in tức thì trên vỏ vỏ hộp sản phẩm. Biểu tượng logo Australian Made này là niềm tự hào của nước Úc đượcThủ tướng Úc John Howard ưng thuận công nhận vào thời điểm năm 1990. Đây là biểu tượng chứng minh hàng hóa có nguồn gốc xuất xứ đáng tin cậy, được công nhận và sử dụng rộng thoải mái tại Úc, được chứng nhận của mặt thứ ba, bảo đảm an toàn các thành phầm mang logo được ghi nhận là “hàng Úc thực sự”.

- Thành phần bao gồm trong sản phẩm giúp nhỏ nhắn phát triển toàn vẹn nhất:

+ sản phẩm Careline Fish Oil(Dầu Cá Hồi) cung ứng các dưỡng chất EPA (180mg) với DHA (120mg) hỗ trợ tăng tốc sự phát triển của não cỗ và phòng phòng nhiều căn bệnh và tăng cường hệ miễn kháng cho bé xíu hiệu quả.Ngoài ra, sản phẩmcòn giúp ngăn chăn sự lão hóa não, nâng cấp trí nhớ, tăng thị lực, sáng mắt, góp các bé nhỏ học tập và thực hiện các hoạt động nhanh nạy hơn.

+ lượng chất thủy ngân vào cá biển luôn là mối niềm nở thường trực trong lòng người tiêu dùng. Mặc dù nhiên, với dây chuyền sản xuất sản lộ diện đại, hãng sản xuất Careline (Úc) sẽ giúp bóc tách hàm lượng thủy ngân trong cá hồi để đạt độ tinh khiết trong những viên dầu cá hồi, đảm bảo an toàn cho bạn sử dụng.

- thành phầm có giá 495.000đvới vỏ hộp 100 viên.

Xem thêm: 17 Cá Chép Hóa Rồng Ý Tưởng, Những Hình Xăm Cá Chép Hóa Rồng Đẹp Nhất Thế Giới

Xem cụ thể thông tin thành phầm TẠIĐÂY

*


- Đây là thành phầm đến trường đoản cú thương hiệu danh tiếng Blackmores của nước Úc, 1 uy tín đã bao gồm từ nhiều năm với cái sản phẩm âu yếm sức khỏe khôn xiết đa dạng.

- Đặc điểm thành phần tốt cho sự phát triển trọn vẹn của bé:

+ Viên Uống Blackmores Odourless Fish Oil 1000 200V cất 1000mg dầu cá hồi thoải mái và tự nhiên tinh khiết, bao gồm Eicosapentaenoic Acid (EPA) 180 mg cùng Docosahexaenoic Acid (DHA) 120 mg trong những viên nang không chỉ giúp bổ sung lượng DHA và EPA một cách không thiếu nhất giúp cho não bộ và thể lực của nhỏ nhắn được cách tân và phát triển toàn diện.

+ sản phẩm với chiết xuất trọn vẹn tự nhiên, không chứa gluten, hóa học tạo màu, tạo mùi vị hay chất bảo quản nên bình yên tuyệt đối với trẻ.

+ Dầu cá Blackmores không cất thuỷ ngân, không dùng hoá chất để sản xuất vỏ bọc.

+ Dầu có dạng viên nang màu vàng, mềm, không gồ gề nên người tiêu dùng sẽ dễ dàng nuốt hơn.

Công thức Odourless giúp các viên dầu cá trọn vẹn không nặng mùi cá gây nặng nề uống mà ngược lại có hương vị vanila thơm ngon nên các nhỏ xíu rất thích hợp uống.

Đối với trẻ em 2- 12 tuổi, cha mẹ cho con sử dụng 1 viên/ ngày bằng cách cắt viên nang và ép mang dầu bên phía trong hoà vào sữa, nước hoa quả hoặc ngũ cốc hoặc theo hướng dẫn của bác bỏ sĩ.

- túi tiền sản phẩm: hiện nay, trên thị trường, thành phầm có giá khoảng tầm 450.000đvới hộp 200 viên cùng 780.000đ với vỏ hộp 400 viên

*


- thương hiệu Healthy Care là một trong những thương hiệu cung cấp những thành phầm chăm sóc mức độ khỏe có bắt đầu từ thiên nhiên hàng đầu của nước Úc. Tất cả các nguyên liệu đều có xuất xứ từ bỏ Úc cùng được những chuyên gia chăm lo sức khỏe hàng đầu thế giới kiểm định cho kết quả an ninh cho sức mạnh con người.

- sản phẩm có thành phần bình an với con trẻ và đem lại nhiều công dụng:

+ Viên uống Dầu cá hồi Healthy Care Fish Oil 1000mg Omega 3 được triết xuất từ ​​cá hồi nước lạnh; được thêm vào theo quy trình tiến bộ giúp duy trì được toàn vẹn nguồn axit mập Omega-3 và đã được loại sạch tạp chất, sắt kẽm kim loại độc hại.

+ hàm lượng Eicosapentaenoic Acid (EPA) 180mg cùng Docosahexaenoic Acid (DHA) 120mg kết phù hợp với vitamin A, E, D3,.. Giúp hỗ trợ não cỗ trẻ phát triển, bức tốc khả năng ghi ghi nhớ và giảm bớt tối đa các vấn đề về thị lực, giúp khả năng phối kết hợp các thành phần của nhỏ nhắn được triển khai nhanh nhạy cảm nhất.

+ thành phầm có lượng chất 1000mg dầu cá hồi tự nhiên và thoải mái và quan trọng không thêm đường, men, gluten, tinh bột, lúa mì, ngô, dẫn chất sữa, hóa học bảo quản, màu sắc nhân tạo, hương vị hoặc chất làm ngọt buộc phải vô cùng bình yên đối với trẻ em.

- giá bán tham khảo: 450.000đ- 500.000đhộp 400 viên

*


- Đặc điểm yêu thương hiệu: Golden Health Omega 3 Fish Oil-Salmon 1000mg là viên uống tinh chất dầu cá hồi trường đoản cú nhiên, giúp bổ sung dưỡng chất làm cải thiện sức khỏe toàn vẹn cho cơ thể. Tinh dầu cá hồi Golden Health Omega 3 Fish Oil-Salmon 1000mg là nguồn dinh dưỡng quan trọng cho các vận động não bộ. DHA gồm trong tinh dầu cá hồi góp nuôi dưỡng tế bào não phát triển và hệ thần kinh, tăng tốc trí nhớ, nâng cấp khả năng bốn duy, bên cạnh đó làm sút căng thẳng, stress khi khung hình làm vấn đề trí óc quá sức. Lân cận đó, sản phẩm còn cải thiện buổi giao lưu của mắt, giúp bức tốc thị lực công dụng ở trẻ.

- Thành phần gồm hàm lượng EPA và DHA đạt chuẩn và bình an cho trẻ:

+ sản phẩm với hàm vị dầu cá hồi 1000 mg trong các số ấy hàm lượng eicosapentaenoic acid (EPA): 180mg, docosahexaenoic acid (DHA) : 120mg hoàn toàn thích hợp sử dụng cho trẻ em đang vào giai đoạn phát triển giúp tăng cường hệ miễn dịch còn non yếu, kích say đắm trẻ tiêu hóa miệng hơn, cách tân và phát triển đồng đông đảo về cả trí tuệ và thể chất. Dường như dầu cá hồi còn cung ứng phục hồi hệ hô hấp mang lại trẻ sẽ mắc bệnh, giúp nhỏ xíu nhanh khỏe khoắn mạnh.

Thành phần DHA cũng giúp bé xíu thông minh và cách tân và phát triển trí tuệ tốt, năng lực ghi lưu giữ cao.

+ nguyên tố của viên dầu cá hồi Omega- 3 salmon phần đông đã được kiểm nghiệm chất lượng và chứng minh độ an toàn đối với sức khỏe của người tiêu dùng từ những cơ quan chức năng.

- sản phẩm có giá khoảng 875.000đcho một hộp 365 viên

*


- Viên dầu cá hồi Pure Alaska Omega-3 là dầu cá tự nhiên được phân phối 100% tại Mỹ, được chiết xuất từ đầy đủ chú cá hồi sống trong vùng biển khơi Alaska sạch nhất nỗ lực giới. Tiếp đến được up date ép dầu thông qua quá trình chưng đựng phân tử đóng góp kín, mẫu bỏ thủy ngân, PBCs và dioxin, bảo vệ nhiệt độ tiêu chuẩn chỉnh để mang được các giọt tinh chất dầu cá nguyên chất, không còn mùi tanh của cá.

- nguyên liệu để cung ứng là mối cung cấp dầu cá hồi tinh khiết giàu chăm sóc chất, nhất là lượng axit mập omega-3 tốt cho mức độ khỏe, quan trọng đối với tất cả lứa tuổi, duy nhất là với trẻ em đang trong giai đoạn cách tân và phát triển và hệ miễn kháng còn non yếu.

Sản phẩm này giữ được toàn bộ 8 loại axit béo quan trọng trong cá hồi hoang dại tự nhiên. Đồng thời đựng được nhiều axit béo múp cho mức độ khỏe, đặc biệt phải kể tới EPA cùng DHA, những hợp hóa học dầu phối hợp cùng các loại vitamin như vitamin A, vi-ta-min D, vi-ta-min E và vitamin K.

- sản phẩm có giá tìm hiểu thêm như sau:

+ các loại 180 viên: 530.000đ

+ các loại 210 viên: 565.000đ

*

Trên là vị trí cao nhất 5 thành phầm dầu cá hồi tốt được không ít người tin cần sử dụng cho con hiện nay. Các sản phẩm trên những là dạng viên nên phụ huynh hãy tìm hiểu thêm kỹ chủ ý của chuyên viên trước lúc cho con dùng. Đối cùng với những bé chưa thể nhai hay nuốt được cả viên, cha mẹ nên cắt và bóp dầu cá ở phía bên trong viên nang rồi trộn vào sữa hoặc thức ăn khiến cho con sử dụng.

Dầu cá hồi chỉ nên thực phẩm bổ sung nên không thể thay thế sửa chữa 1 chế độ dinh dưỡng cân bằng. Các bé nên được bổ sung dinh dưỡng không hề thiếu từ nguồn thức ăn từng ngày và có thời gian vận động, ngủ nghỉ phù hợp để sức khỏe thể chất và niềm tin được phân phát triển trọn vẹn nhất.

Bên cạnh cá hồi, mẹ cũng có thể có thể bổ sung Omega 3 cho nhỏ xíu thông qua phần lớn thực phẩm cực kỳ bổ dưỡng bên dưới đây:

Cá là một nguồn cung cấp axit mập omega-3 dồi dào, đặc biệt là các loại cá béo. Bạn có thể tìm mua những loại cá mập như: Cá bơn, cá thu, cá trích, cá mòi, cá ngừ, cá hồi biển...

Đậu nành

Đậu nành là 1 nguồn cung cấp chất xơ và chất đạm thực vật rất tốt. Chúng cũng có chứa nhiều các chất bổ dưỡng khác bao hàm vitamin B2, folate, vi-ta-min K, magiê cùng kali (24). Nhiều người dân không biết rằng, đậu nành tất cả hàm lượng axit phệ omega-6 cũng tương đối cao, bởi vì đó, người mẹ nên phối kết hợp cân bằng omega-3 với omega-6, cùng đậu nành là một thực phẩm ko thể quăng quật qua.

Trứng

Theo những bác sĩ dinh dưỡng phải ăn khoảng tầm 5 trái trứng Omega 3 từng tuần đã là cách tuyệt vời và hoàn hảo nhất nhất đề gửi thêm chất béo bổ ích vào khung người qua chế độ ăn uống.

Bí ngô

Bí ngô là lương thực không phần đông giàu Omega-3, nhiều hơn chứa các thành phần: vi-ta-min A, C, E, magie, canxi, chất xơ, axit folic, beta-carotene. Không chỉ có có phần thịt quả quả túng bấn ngô nhưng mà hạt bí ngô cũng chính là nguồn hỗ trợ Omega 3 dồi dào. Thực hiện bí ngô liên tiếp trong khẩu phẩn nạp năng lượng của bé không phần đa giúp bé nhỏ thông minh hơn bên cạnh đó giúp tăng tốc sức đề kháng, cải cách và phát triển xương tuyệt đối cho bé.

Tảo biển

A-xít béo omega-3 tương tự như có trong cá nước lạnh cũng đều có trong tảo biển khơi và tảo. Bà mẹ cũng có thể sử dụng cả những chế phẩm từ tảo đại dương để bổ sung cập nhật omega 3 sản phẩm ngày.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • Mùa xuân trong hạnh phúc

  • Sổ liên lac điện tử

  • Ông tử vi độ mạng

  • Lịch thi đấu bóng đá ngoại hạng anh 2021/2022 mới nhất

  • x

    Welcome Back!

    Login to your account below

    Retrieve your password

    Please enter your username or email address to reset your password.