Hạt óc chó chứa một lượng chăm sóc chất rất cần thiết lớn cho khung người chúng ta. Đặc biệt là bảng thành phần dồi dào vitamin và các khoáng chất. Phải chăng vì vấn đề đó mà nó trở nên khét tiếng là “thần dược” tới từ thiên nhiên? Vậy quả óc chó có tính năng gì? Hãy thuộc Vườn Hạt bọn chúng mình khám phá về nhiều loại hạt này để trả lời cho câu hỏi trên nhé!
Nội dungHạt óc chó có tác dụng gì?Tác hại của hạt óc chó ( có thể xảy ra)1. Hạt óc chó có thể khiến dị ứngThế giới gồm bao nhiêu nhiều loại óc chó?Các sản phẩm quả óc chó phổ biến tại Việt NamCách lựa chọn, bảo quản và hạn thực hiện của trái óc chóMua hạt óc chó ở đâu uy tín?
Hạt óc chó là gì? Quả óc chó còn có thương hiệu là gì?
Hạt óc chó thương hiệu tiếng Anh là walnut được xem một các loại hạt bồi bổ giàu dưỡng chất tốt nhất có thể cho sức khỏe con người, phân tử có vẻ ngoài nhăn nheo với được bao bọc bởi hai nửa vỏ cứng. Ở nước ta quả óc chó còn được biết đến với tương đối nhiều tên gọi không giống nhau như quả hồ đào, trái hạnh đào.
Giá trị bồi bổ của Hạt óc chó
1. Các chất vào trái óc chó (1):
Quả óc chó là thực phẩm bồi bổ tuyệt vời cung ứng protein và khoáng chất. Óc chó cũng là các loại hạt nhiều vitamin trong đó có vi-ta-min A, vitamin E, vi-ta-min C, vitamin K và các vitamin team B. Quả óc chó bao gồm 4% nước, đặc biệt là không chứa cholesterol.
100g nhân óc chó còn chứa các thành phần dinh dưỡng khá nổi bật khác như:
2.91mg Sắt, mạnh gấp 2 lần cua biển9.08g Omega-3, nhiều hơn nữa 5 lần đối với cá hồi346mg Photpho, gần bởi lượng photpho vào 2 trái ngô 441mg Kali, tương đương với cùng một quả chuối98mg Canxi, ngang cùng với lượng canxi bao gồm được khi sử dụng 100ml sữa bò tươi2. Quả óc chó chứa từng nào calo?
Trong 100g nhân óc chó tất cả 654 calo với 65% là hóa học béo. 35% còn sót lại chủ yếu gồm chất xơ và protein. Với lượng năng lượng này, 100 gram phân tử óc chó lại hoàn toàn có thể thay vắt cho nhiều món nạp năng lượng bổ dưỡng khác.
Bạn đang xem: Quả óc chó là gì
3. Ăn phân tử óc chó gồm béo không?
Trong trái óc chó có chứa mang đến 65% là chất to nhưng hầu hết đều là đội chất phệ không bão hòa ( là nhiều loại chất béo tốt cho cơ thể). Bắt buộc dù các bạn có ăn uống hạt óc chó hàng ngày vẫn không khiến bạn tăng cân. Chúng ta cũng có thể tham khảo cụ thể thông tin Tại Đây.
Hạt óc chó có tác dụng gì?
Hạt óc chó gồm vô số tính năng đã được kiểm chứng, được khuyến khích sử dụng cho nhiều đối tượng người sử dụng như giỏi cho bà bầu, cung ứng cho sự cách tân và phát triển của trẻ con em, giúp sáng mắt, ngăn ngừa hốt nhiên quỵ… thuộc tham khảo một trong những tác dụng của phân tử óc chó ở nội dung này nhé!
1. Hạt óc chó xuất sắc cho tim mạch
Theo phân tích của Food and Drug Administration (FDA) Mỹ, ăn uống 1,5 ounces (42.5g) mỗi ngày rất có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành (2). Tập san Harefuah cũng có thể có bài đăng về công dụng của trái óc chó đối với tim mạch. Thế thể, magie có trong trái óc chó có tác dụng điều hòa nhịp tim, giảm đến 35% nguy cơ nhồi ngày tiết cơ tim. Ăn hạt óc chó hàng ngày làm giảm nguy hại tử vong vì bệnh tim mạch xuống 10%. Và bao hàm cả huyết áp – là trong những nguy cơ bao gồm của bệnh tim mạch và bỗng quỵ. Óc chó giúp giảm huyết áp ở những người bị huyết áp cao và các người trẻ trung và tràn đầy năng lượng khi bị stress.
2. Cung cấp omega 3 tốt đến cơ thể
Omega-3 từ động vật hoang dã và thực đồ gia dụng không trọn vẹn giống nhau giúp sáng mắt và tốt cho não. Một số loại Omega-3 bao gồm trong cá là sinh sống dạng DHA cùng EPA. Một dạng khác là ALA có trong số loại dầu thực vật, những loại rau xanh có blue color đậm cũng đều có trong quả óc chó. Trái óc chó là trong số những thực phẩm cung cấp Omega-3 bắt đầu thực vật xuất sắc nhất. Trong 28g hạt óc chó cất 2,5g axit Omega-3. Chính vì thế, óc chó được khuyên cần sử dụng như một nguồn bổ sung cập nhật Omega-3 thực vật cho cơ thể.
3. Giúp giảm viêm
Lợi ích của trái óc chó tiếp sau là giúp giảm viêm. Việc áp dụng quả óc chó cung ứng làm giảm axit mật tạo viêm (một loại axit do vi khuẩn đường ruột chế tạo ra ra). Ko kể ra, một nhiều loại lợi khuẩn có tên là Faecalibacterium cũng rất được gia tăng nhờ ăn uống hạt óc chó. Lợi trùng này sẽ được chứng minh về kĩ năng làm bớt viêm ruột. Hàm lượng cao của chất xơ, Omega-3 và vitamin E trong trái óc chó còn cung cấp giảm viêm và phòng ngừa bệnh polyp đại tràng.
4. Hỗ trợ mang lại hệ tiêu hoá
Các nhà nghiên cứu ở ĐH bang Louisiana, Mỹ răn dạy rằng ăn một nửa chén bát óc chó hằng ngày là phải thiết. Bằng cách làm gia tăng vi trùng probiotic vào ruột chúng bao gồm thể bảo đảm an toàn hệ tiêu hóa, tăng miễn dịch đến cơ thể. Phần đa phát hiện từ nghiên cứu trên động vật chỉ ra rằng cơ chế ăn giàu hạt óc chó giúp tái tạo vi trùng ruột và làm tăng đáng kể những vi khuẩn có lợi. Trong đó trông rất nổi bật là Lactobacillus, Roseburia với Ruminococcaceae. Với chức năng hạt óc chó này sẽ rất tương xứng cho bé, cung ứng cho sự cải tiến và phát triển về phương diện thể hóa học về sau.
5. Chống ngừa ung thư
Ăn quả óc chó giúp có tác dụng giảm nguy cơ tiềm ẩn mắc những bệnh ung thư, bao hàm ung thư vú, tuyến tiền liệt cùng đại, trực tràng,…. Với nhiều chất dinh dưỡng gồm trong hạt kể trên. Sẽ không tồn tại gì quá bất ngờ khi loại hạt này cho thấy thêm những tiện ích chống ung thư rõ rệt và hoàn toàn có thể đo lường được. Polyphenol ellagitannin được các vi khuẩn bổ ích trong đường tiêu hóa chuyển hóa thành Urolithin – bao gồm vai trò chống ngừa ung thư vú. Urolithin còn tồn tại đặc tính kháng viêm trong đường ruột, giúp hạn chế lại ung thư ruột già (3).
Tác dụng kháng viêm của urolithin cũng hoàn toàn có thể giúp đảm bảo chống lại các bệnh ung thư khác. Ung thư tuyến tiền liệt cùng ung thư vú cũng chính là những một số loại ung thư được ưu tiên phân tích liên quan đến sự việc ăn một số loại hạt dinh dưỡng này. Và nguy cơ tiềm ẩn phát triển của những loại ung thư này trong khung người đã được chứng tỏ là bao gồm sự suy sút khi bổ sung cập nhật một lượng quả óc chó cần thiết mỗi ngày.
6. Giúp phát triển cho trí não
Đây là loại hạt thực sự tốt cho não bộ của bạn, chính vì chứa không ít chất lớn không bão hòa, polyphenol. Vi-ta-min E- là chất chống oxy hóa có vai trò quan trọng đặc biệt trong vấn đề làm giảm quy trình lão hoá của khung người và não bộ của fan trưởng thành. Giúp bảo đảm và hạn chế “sự già đi” của não. Bổ sung hạt óc chó hàng ngày là việc đặc trưng để có một trí não khỏe mạnh, nâng cấp trí nhớ, dấn thức. Bảo trì chức năng đi lại và tiêu giảm thoái hóa thần kinh. Với công dụng của hạt óc chó này rất cân xứng cho bé nhỏ và bạn lớn tuổi.
7. Kiểm soát điều hành cân nặng, cung ứng giảm cân
Quả óc chó gồm hàm lượng calo tương đối cao nhưng những nghiên cứu cho biết thêm rằng năng lượng hấp thụ từ việc ăn óc chó thấp rộng 21% so với dự loài kiến dựa trên những chất bồi bổ của chúng. Trong một phân tích được kiểm soát chặt chẽ ở 10 fan béo phì, uống một ly sinh tố có tác dụng từ 1,75 ounce (48 gram) trái óc chó hằng ngày một lần vào 5 ngày liên tục làm giảm cảm xúc đói cùng thèm ăn. Tác dụng này xuất sắc hơn hẳn so với nhiều loại thức uống trả dược gồm hàm lượng calo và chất bồi bổ tương đương.
8. Công dụng tăng tốc sức khỏe nam giới trong “chuyện ấy”
Một số mái ấm gia đình trẻ sẽ chạm mặt những vấn đề khá tinh tế cảm. Đối với đàn ông mà nói, sức khỏe sinh lý đang đóng vai trò rất quan trọng trong việc cân bằng tình cảm gia đình. Nhờ hàm lượng những axit mập không bão hòa nhiều cao, phân tử óc chó giúp cải thiện chất lượng tinh trùng và sức khỏe sinh sản ngơi nghỉ nam giới. Giúp cải thiện được hình dạng, sức sống và khả năng dịch rời của tinh trùng.
Theo một phân tích cho thấy, 117 người bọn ông trẻ trẻ trung và tràn đầy năng lượng đã bổ sung cập nhật 2,5 ounce (75 gram) trái óc chó vào thực deals hàng ngày trong cha tháng. Hình dạng, mức độ sống cùng khả năng dịch chuyển của tinh trùng của rất nhiều người này vẫn được nâng cao so với phần đông người bọn ông không ăn. Đồng thời, phân tích trên động vật hoang dã cũng cho biết ăn quả óc chó có thể bảo đảm tinh trùng bằng phương pháp giảm tổn thương lão hóa trong màng của chúng. Nghiên cứu trên động vật cho biết thêm ăn trái óc chó rất có thể giúp bảo vệ tinh trùng bằng cách giảm tổn thương oxy hóa trong màng của chúng.
9. Tốt cho người tiểu đường
Tác dụng của trái óc chó tiếp theo là giảm nguy cơ tiềm ẩn mắc dịch tiểu đường các loại 2 là vì chúng giúp điều hành và kiểm soát được cân nặng. Điều này có ý nghĩa sâu sắc trong việc giảm nguy cơ tăng đường huyết và bệnh dịch tiểu đường. Những người được chẩn đoán mắc bệnh dịch tiểu đường nhiều loại 2 thường xuyên có các nguy cơ đặc biệt quan trọng với những vấn đề tim mạch. Bổ sung óc chó hàng ngày giúp tăng tính linh động trong bội phản ứng của khối hệ thống tim mạch. ảnh hưởng trực sau đó việc kiểm soát lượng đường và mỡ trong máu.
Trong một phân tích có đối triệu chứng ở 100 tín đồ mắc bệnh tiểu đường một số loại 2. Tiêu hao 1 muống nêm canh dầu óc chó nghiền lạnh mỗi ngày trong 3 tháng với việc liên tục dùng thuốc chữa bệnh tiểu đường thông thường và chính sách ăn uống cân đối đã làm sút 8% lượng con đường trong máu.
Ngoài ra, những người sử dụng dầu óc chó cũng sút được khoảng 8% lượng hemoglobin A1C (lượng mặt đường trong ngày tiết trung bình vào 3 tháng). Nhóm đối chứng không có cải thiện về A1C hoặc mặt đường huyết lúc đói. Không đội nào gồm sự biến hóa về cân nặng nặng.
10. Tiện ích của hạt óc chó cho bà bầu
Hạt óc chó là hạt dinh dưỡng bậc nhất được chuyên viên khuyên dùng dành riêng cho bà bầu. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, phân tử óc chó là sự việc lựa chọn hoàn hảo giành cho mẹ bầu (nếu chắc chắn là rằng mẹ không tồn tại triệu hội chứng dị ứng với các loại hạt này). Đây là 1 trong những loại thực phẩm khá mắc đỏ cơ mà lại cực kỳ dinh dưỡng đối với người mang thai có thể khiến các mẹ phải bất thần đấy! trái óc chó cực kỳ giàu axit khủng omega-3 tốt nhất có thể cho não bộ và hệ thần kinh. Cung cấp cho người mẹ một lượng phệ protein, vitamin, chất khoáng và hóa học chống oxy hóa, lượng axit folic (Folate). Tác dụng của trái óc chó giành riêng cho bà thai đã được kiểm hội chứng nên những mẹ chũm gắn sử dụng trong thời hạn mang thai nhé!
Đặc biệt trong quả óc chó chứa phốt pho giúp giúp bớt thiểu nguy cơ tiềm ẩn dị tật bẩm sinh khi sinh ra ở thai nhi. Thành phần Omega-3 có trong hạt óc chó cũng cung cấp nhiều trong thừa trình cải tiến và phát triển bộ não của cả thai nhi, giúp nhỏ nhắn trở đề xuất thông minh hơn.
Tham khảo bài viết: Ăn hạt Óc Chó Có tốt Cho bà mẹ Không?
11. Giỏi cho sự cải cách và phát triển toàn điện mang đến trẻ nhỏ
Như sẽ nói trên, khi mẹ áp dụng óc chó trong quá trình mang thai sẽ đem lại tiện ích lớn và trọn vẹn cho sức mạnh của bé sau này. Đến trên đây mọi người dân có nhớ lại kiến thức ở trên ko nào! Để mình nhắc lại nhé! hạt óc chó là một trong những loại hạt đựng nhiều axit béo omega-3 lành mạnh. Góp trẻ cách tân và phát triển trí óc một giải pháp toàn diện. Tăng tốc hệ miễn dịch cùng chống một trong những bệnh nhiễm trùng về con đường hô hấp. Ngoài ra, trong phân tử óc chó có chứa axit Linoleic Alpha góp xương phân phát triển.
Xem thêm: Cách Vẽ Ô Tô Đẹp - Dạy Bé Vẽ Và Tô Màu Ô Tô Mơ Ước
12. Góp xương chắc hẳn khỏe
Như đã nói trên, trong phân tử óc chó bao gồm chứa một các loại axit amin hiếm tên là Linoleic Alpha giúp phát triển xương toàn diện. Xung quanh ra, thành phần magie và mangan của óc chó cũng có kết quả tốt trong việc nâng cao chất lượng xương. Trái óc chó cũng chứa được nhiều axit béo cần thiết giúp cơ thể hấp thụ canxi từ thực phẩm. Bởi vì những tại sao trên mà công dụng của hạt óc chó là góp xương chắc khỏe hơn.
13. Giàu hóa học chống oxy hóa
Tác dụng của phân tử óc chó tiếp theo sau là đựng hoạt tính chống oxy hóa cao hơn hầu hết các loại hạt thông thường khác. Polyphenol gồm trong bảng nguyên tố giúp cản lại tình trạng mệt mỏi do thương tổn oxy hóa gây ra. Với lượng ALA omega-3, magie với axit amin arginine có khả năng đẩy nhanh quá trình giảm bệnh viêm. Đặc biệt còn chống ngừa tác hại oxy hóa của lipoprotein cholesterol tỷ trọng rẻ (LDL) không giỏi sau lúc ăn. Vì LDL bị oxy hóa dễ tích tụ tạo xơ vữa động mạch của bạn.
14. Giúp ổn định huyết áp
Thành phần nằm trong hạt óc chó có chức năng hỗ trợ tim mạch là lượng chất omega-3. Axit alpha-linolenic (ALA) gồm trong óc chó giúp cải thiện nhiều công dụng về tim mạch. Giỏi cho tim mạch là mặc dù vậy quả óc chó có tác dụng gì so với huyết áp tốt không? fan trưởng thành rất có thể tăng đáng kể mức ALA trong máu của mình chỉ cùng với 4 phân tử óc chó mỗi ngày. Làm giảm nguy cơ tử vong vì bệnh về tim xuống 10%. Và bao gồm cả huyết áp – là trong số những nguy cơ thiết yếu của bệnh về tim và bỗng dưng quỵ. Óc chó giúp sút huyết áp ở những người bị áp suất máu cao và mọi người khỏe mạnh khi bị stress.
Ngoài những chức năng kể trên, phân tử óc chó vẫn còn đấy rất nhiều tiện ích khác. Do tại vậy, chúng ta đừng e dè khi bao gồm điều kiện hưởng thụ loại hạt bổ dưỡng giàu dưỡng chất này nhé!
Tác sợ hãi của hạt óc chó ( có thể xảy ra)
Không thể phủ nhận, hạt óc chó rất tốt cho sức khỏe, công dụng của quả óc chó ko thể phủ nhận nhưng hạt óc chó vẫn có thể gây hại đến một số người hoặc nếu dùng không đúng cách.
1. Hạt óc chó có thể gây dị ứng
Với những kết quả đáng kể được liệt kê trên, hẳn bạn đã hiểu được quả óc chó đem đến rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho chúng ta. Nhưng mà liệu chúng ta có biết, nếu không mày mò kĩ càng thì việc bổ sung không đúng cách hoặc vượt lượng phân tử óc chó cần thiết sẽ tiềm ẩn tương đối nhiều nguy cơ nghiêm trọng không? Dưới đây là một vài tác dụng phụ mà chúng ta không thể xem thường khi sử dụng loại phân tử này:
Đối với bà mẹ bầu:Phụ người vợ mang thai với đang cho nhỏ bú nếu có cơ địa dễ dị ứng với các loại hạt thì nên thử dùng lượng nhỏ hạt óc chó trước. Vì sau khoản thời gian ăn nhiều óc chó, một số trong những người đã chạm mặt phải tình trạng phát ban và sưng da. Đôi khi còn có phản ứng không thích hợp như ai oán nôn, đau bụng. Triệu triệu chứng này thường bị nhầm lẫn với gầy nghén nên người mẹ cần đặc trưng chú ý. Nếu thấy bất thường thì chớp nhoáng dừng ăn liên hệ với bác bỏ sĩ.
Trẻ em bên dưới 6 mon tuổi mang lại 1 tuổi rất dễ dàng bị dị ứng với các loại hạt dinh dưỡng như đậu phộng, phân tử óc chó. Ko ngoại lệ, trái óc chó cũng có thể gây ra dị ứng cho những người có cơ địa không phù hợp với hạt. Nếu không thích hợp với óc chó, cơ thể trẻ sẽ cảm xúc ngứa ngáy, vạc ban, mẩn đỏ và bi thảm nôn. Nghiêm trọng hơn là rất có thể gây sưng tấy cổ họng làm cạnh tranh thở, nhức tức ở ngực, tụt huyết áp nhanh,..
Hơn nữa ở độ tuổi này, răng của trẻ em cũng không phát triển. Dù đã nghiền nát giỏi xay nhuyễn phân tử thì vẫn gây khó khăn khi ăn. Với các bé xíu trên 1 tuổi, các mẹ có thể chế biến chuyển món cháo phân tử để ăn dặm.
2. Dễ bị đầy hơi khó tiêu
Mặc dù quả óc chó rất có thể giúp điều trị những vấn đề về tiêu hóa, mà lại nếu áp dụng không phải chăng chúng hoàn toàn có thể làm nghiêm trọng thêm vấn đề. Chất xơ vào trái óc chó rất có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa giả dụ tiêu thụ thừa mức. Các chức năng phụ lên tiêu hóa khi ăn rất nhiều óc chó bao hàm đầy hơi, cực nhọc tiêu và thậm chí là là nhức dạ dày. Hãy tham khảo ý con kiến bác sĩ trước lúc ăn óc chó nếu như bạn đang chạm mặt vấn đề về tiêu hóa.
3. Mắc nghẹn ngơi nghỉ trẻ em
Hầu hết tất cả các lương thực cứng đều sở hữu nguy cơ khiến mắc nghẹn nghỉ ngơi trẻ em, trái óc chó cũng là một trong trong số đó. Óc chó hơi cứng nhằm trẻ cắm vỡ, nhai mịn với nuốt một giải pháp an toàn. Kỹ năng hạt óc chó bị mắc kẹt trong con đường thở khôn xiết cao. Hãy né cho trẻ em dưới 7 tuổi nạp năng lượng cả phân tử vì bé sẽ có nguy cơ bị nghẹn. Bố mẹ có thể nghiền bé dại hạt để bé xíu ăn dễ hơn hoặc chế biến thành các món nạp năng lượng nhé!
Nguồn nơi bắt đầu quả óc chó
Quả óc chó có bắt đầu ở Ấn Độ và các vùng xung quanh Biển Caspi, cho nên vì thế nó được hotline là trái óc chó tía Tư. Chắc hẳn rằng sẽ khiến cho bạn bất ngờ, hạt óc chó có lịch sử phong phú. Cùng niên đại của nó được xem với solo vị hàng nghìn năm. Tuổi lâu của chúng thậm chí gấp vài lần con fan chúng ta.
Mặc cho dù có quê nhà là ba Tư cổ điển từ hẳn trong năm 7000 trước Công Nguyên nhưng lại quả óc chó lại khét tiếng với cái thương hiệu cái thương hiệu ”hạt óc chó Anh”. Bắt nguồn từ các việc các thương nhân thủy quân Anh vận chuyển sản phẩm đến những cảng trên khắp cố kỉnh giới. Tính mang lại hiện tại, trái óc chó đã hầu như đã hiện nay diện phần lớn ở toàn bộ các nước.
Thế giới tất cả bao nhiêu loại óc chó?
1. Óc chó Anh (Ba Tư)
Quả óc chó Anh vốn dĩ tới từ từ ba Tư cổ đại, gia nhập vào Anh nhờ những Thương nhân hải quân. Nhiều loại óc chó này cải tiến và phát triển trong các loại khu đất thoát nước giỏi từ mèo đến đất thịt pha sét. Trái óc chó Anh có form size từ vừa phải đến khủng và bao gồm lớp vỏ tương đối mỏng, dễ nứt. Trái óc chó đầy đặn, không trở nên teo và gồm màu xoàn nhạt. Nhờ mua hàm lượng bồi bổ cao nên tác dụng của phân tử óc chó Anh siêu phong phú.
2. Óc chó đen
Quả óc chó đen thường được thu hoạch bằng tay thủ công từ các cây hoang dại ở Bắc Mỹ. Đến nay óc chó đen đã được nhân giống thành công xuất sắc và đặc biệt phát triển giỏi ở miền nam của Ontario. Lớp vỏ màu đen, dày, cứng và khó nứt bảo phủ phần nhân hạt tất cả vị cay nồng lôi cuốn. Quả óc chó đen nổi bật bởi màu sắc sắc đã mắt và quý giá dưỡng cao hơn nhiều lần các loại óc chó thông thường.
3. Óc chó trắng
Óc chó trắng bao gồm hương vị ngọt ngào và lắng đọng hòa quyện thân vị của trái óc chó và một ít bơ. Đó là nguyên nhân loại hạt này nói một cách khác là Butternuts. Trong các loại óc chó, lượng tinh dầu có trong óc chó trắng là khủng nhất. Dầu triết xuất từ quả óc chó trắng có giá trị hết sức cao. Tuy vậy vì chúng tương đối hiếm yêu cầu rất khó để mua được óc chó trắng thật.
4. Óc chó đỏ
Quả óc chó đỏ thực chất vẫn là 1 trong những loại trái óc chó thường thì được lai ghép nhân tạo. Óc chó đỏ không trọn vẹn có màu sắc đỏ, phần thịt gồm một lớp color anh đào sẫm bao ngoài. Tuy nhiên sau lớp màu đó, nhân hạt còn sót lại có màu kem nhạt giống như nhân của quả óc chó thông thường. Trái óc chó đỏ còn được review là có hương vị mạnh hơn cùng ngon rộng nhiều nhiều loại óc chó khác đặc trưng hơn hết là công dụng của óc chó đỏ cao hơn nữa những loại óc chó khác.
Các sản phẩm quả óc chó phổ biến tại Việt Nam
1. Trái óc chó Mỹ
Nhìn chung các loại hạt óc chó Mỹ đều phải sở hữu hình dạng thuôn như trái trứng, vỏ màu đá quý nâu, gồm rãnh cạn. Nhân hạt phía bên trong có bề ngoài như khối óc là đặc bình thường của tất cả các loại hạt óc chó được sản xuất. Mỹ là nơi sở hữu đa dạng mẫu mã nhiều một số loại hạt óc chó trong những số đó nổi tiếng và được xuất khẩu những nhất rất có thể kể mang đến hai loại Hartley với Chandler.
Quả óc chó Chandler gồm vỏ phân tử khá mỏng, nhân dày, mập, bao gồm vị khá nhạt lúc ăn tương tự với vị của lạc sống.
Quả óc chó Hartley gồm vỏ trái cứng rộng so với loại Chandler. Nhân hạt khi ăn có vị bùi, ngọt, giòn, rất thơm mùi sệt trưng.
