hồ hết hộp cơm trắng bắt mắt, đầy đủ đầy bổ dưỡng mà chị trần Huyền (Hà Nội) nấu cho chính mình trai ăn mỗi ngày khiến nhiều chị em trầm trồ ngưỡng mộ về tài đảm đang, khéo léo.

Chị trằn Huyền share thực đối chọi món ngon nấu cho chính mình trai ăn hàng ngày.

Bạn đang xem: Nấu cơm cho người yêu

Vài năm gần đây, ‘phong trào’ với cơm trưa đi làm việc nở rộ trong giới văn phòng. Trước nỗi lo hoa màu bẩn, không rõ nguồn gốc, ‘phong trào’ này càng ngày càng phát triển cùng trở yêu cầu phổ biến. Nếu như trước đây ‘phong trào’ này chỉ mở ra ở nhóm các nàng phụ nữ, thì thời nay các cánh mày râu cũng rất chăm chỉ mang theo hộp cơm trắng trưa mang đến văn phòng, vừa tiện lợi lại vừa đảm bảo đảm sinh bình yên thực phẩm.

Chuyện vợ chuẩn bị cơm cho ông xã khá phổ biến, hiếm hoi có ngôi trường hợp các bạn trai được nữ giới chuẩn bị cơm trắng trưa cho, mà đặc biệt là ngày nào tương tự như ngày như thế nào thì gần như không có. Mặc dù thế chị è Huyền hiện làm nhân viên trang điểm tại hà nội lại 1 năm đủ 365 ngày chuẩn bị cơm trưa cho mình trai. Không hầu hết chịu khó biến hóa thực đơn, mà chị còn đảm sắp tới mức nấu cho chính mình trai ăn theo chế độ tập thể hình (không dầu mỡ, ko tinh bột). Đây chắc chắn là là “người yêu con nhà người ta trong truyền thuyết”. Nhìn phần đông hộp cơm trắng ngon mắt, đủ bổ dưỡng mà chị Huyền chuẩn bị cho mình trai, chắc hẳn rằng nhiều người sẽ ghen tuông tỵ phần nào.

Những hộp cơm trắng rất dễ nhìn và đầy đủ đầy dinh dưỡng.

Một ngày sẵn sàng 2 vỏ hộp cơm, 1 hộp rau và một hộp hoa quả hoặc nước ép

Chị Huyền share bạn trai chị là fan Sài Gòn, ra hà thành sống và làm việc. Gọi được các bước của các bạn trai bận rộn và áp lực, không chỉ có vậy thức ăn uống ngoài hàng những dầu mỡ, buộc phải chị quyết định nấu cho bạn trai ăn uống thử. Dần dần cũng quen cùng cứ cố cho đến bây giờ là rộng 1 năm, ngày như thế nào chị cũng chuẩn bị cơm trưa cho mình trai, thiếu thốn hôm như thế nào là cảm thấy khó chịu.

Chị Huyền vẫn nhớ bội nghịch ứng đầu tiên của chúng ta trai khi được ăn uống chính món ăn uống chị nấu. “Anh nói với giọng sử dụng Gòn ấm áp và dễ chịu, ‘em chần chừ là anh bị mê đàn bà biết làm bếp nướng hả”, chị Huyền nhớ lại. Khi được đặt ra những câu hỏi có khi nào bạn trai chán ăn cơm chị nấu, ngỏ ý ý kiến đề nghị chị chớ nấu cơm trưa cho anh ấy, chị Huyền cười cùng nói: “Hôm nào cơ mà không nấu cơm trắng trưa mang lại anh ý là anh ý hỏi dồn dập. ‘Hôm nay gồm nấu món ăn cho anh không đó?, lại lười biếng hả, em không đun nấu cơm cho anh, anh ăn linh tinh đói quá”.

Chị Huyền và bạn trai.

Xem thêm: Khai Trương Cửa Hàng Tommy Hilfiger Tại Hà Nội &Bull, Cửa Hàng Tommy Hilfiger Tại Hà Nội &Bull

Chị Huyền share thêm, chị ham mê tự tay nấu cho chính mình trai ăn vì thấy chúng ta trai mắc quá, đun nấu món ngon cho mình trai ăn uống coi như cũng là bù đắp phần nào. Rộng nữa, cơ chế dinh dưỡng rất quan trọng với sức khỏe. Chị và các bạn trai đều phải có ý thức là phải yêu phiên bản thân, chăm sóc sức khỏe cho mình. Nên việc tự nấu ăn uống là đương nhiên, món ăn uống mình tự nấu bảo đảm an toàn hơn rất nhiều so với nạp năng lượng ngoài hàng.

“Nấu tiêu hóa cũng tùy vào trọng điểm trạng. Bao gồm hôm trung tâm trạng ko vui, món nạp năng lượng không ngon như phần nhiều ngày. Mà lại anh ý vẫn cổ vũ và nói không sao, miễn là cơm tự tay mình nấu”, chị Huyền nói.

Nhìn số đông hộp cơm trắng đủ đầy dinh dưỡng, nhiều người dân nghĩ chắc rằng chị Huyền nên tỉ mẩn, để nhiều công mức độ và thời gian vào kia lắm. Thế nhưng theo như share của chị, ví như biết bố trí thì rất tiết kiệm chi phí thời gian. Chị thường dậy nhanh chóng đi chợ để sở hữ được món ăn tươi ngon, kế tiếp về sơ chế với nấu mất khoảng chừng 1 tiếng đồng hồ. Để món ăn vẫn ngon và lôi cuốn thì vỏ hộp đựng phải lau chùi và vệ sinh sạch sẽ, không xẩy ra ướt, đồ ăn thì không nên cho nhiều nước, rau nhằm một vỏ hộp riêng.

Chuẩn bị tinh tướng thực đơn gym cho mình trai

Không chỉ nấu các món ăn uống bình thường, có những khi bạn trai buộc phải tập luyện theo chính sách gym, chị Huyền lại tỉ mẩn chuẩn bị món nạp năng lượng sao cho tương xứng với chế độ tập của chúng ta trai. “Với thực 1-1 gym thì mình sẽ không còn nấu cơm, ko tinh bột, không đường, không dầu mỡ. Từng bữa phải cung cấp đủ protein như giết thịt bò, giết mổ ức gà, cá hồi, trứng. Nạm tinh bột là khoai lang nhằm vẫn đảm bảo chất xơ hoặc gạo lứt để tránh bị đói. Các món chỉ hấp hoặc áp chảo, nóng không mặt đường sốt rượu, biến hóa mỗi ngày nhằm dễ nạp năng lượng hơn. Tất yếu vẫn không thể không có rau xanh với nước ép hoa quả không đường”, chị Huyền phân chia sẻ.

Thực solo gym sẽ không tồn tại cơm, mà núm vào sẽ là khoai lang.

Ví dụ thực solo gym nhưng chị Huyền chuẩn bị cho bạn trai đã như sau:

- Bữa trưa: 1 ức gà thái theo từng lát áp chảo, 3 miếng khoai lang

- Bữa chiều: 3 lát cá hồi sốt rượu mơ, 3 miếng khoai lang

- rau cho cả ngày là 1 bông cải xanh với 1 củ củ cà rốt luộc

- trái cây thì tất cả kiwi hoặc nước ép táo khuyết cà rốt

“Con con đường ngắn nhất mang lại trái tim đàn ông là đi qua...dạ dày”, chị Huyền cười cùng nói chỉ đồng ý một trong những phần với ý kiến trong câu nói này. Với chị, trong tình yêu, điều đặc biệt hơn cả là việc chân thành với vun đắp tới từ cả nhì phía.