Cách Nấu Canh Hạt Sen Nấm Hương, Cách Nấu Canh Nấm Hạt Sen Cho Bữa Tối Ngon Miệng

Canh nấm phân tử sen thập cẩm chay là món dùng đồ chay vô thuộc hấp dẫn. Đây là món ăn tương thích để bổ dưỡng sức khỏe. Các bạn cũng không cần mất không ít thời gian để nấu món ăn uống này.
Bạn đang xem: Canh hạt sen nấm hương

Canh nấm hạt sen thập cẩm chay là món ăn chay vô cùng hấp dẫn. Đây là món ăn phù hợp để tẩm bổ sức khỏe. Các bạn cũng không nên mất không ít thời gian nhằm nấu món ăn này.

Nguyên liệu

Hạt sen: 50 gam

Nấm hương tươi: 50 gam

Nấm linh bỏ ra tươi: 50 gam

Cà rốt: 50% củ

Đậu phụ non: 1 miếng

Rau mùi

Gia vị: Bột canh, hạt nêm từ mộc nhĩ hương và hạt sen, tiêu.

Các bước thực hiện

Hạt sen: chúng ta đem cọ sạch, nhằm ráo. Nếu như hạt sen chưa được thông trọng điểm thì chúng ta nhớ thông tâm để phân tử sen bớt đắng nhé.

Cà rốt: rửa sạch, gọt vỏ, tỉa hoa và giảm miếng khoảng tầm 1 centimet nhé.

Nấm hương, mộc nhĩ linh chi: Nhặt sạch, cọ sạch cùng vớt ra để ráo.

Xem thêm: Bộ Đề Luyện Thi Violympic Tiếng Anh Lớp 3 Vòng 3, Đề Thi Olympic Tiếng Anh Lớp 3 Vòng 1 Năm 2018

Đậu phụ non: Thái miếng nhỏ vừa ăn.

Rau mùi: Nhặt với rửa sạch, mang thái rối.

Bạn bắc một nồi nhỏ tuổi lên bếp, mang lại hạt sen rồi đổ nước giá vào. Đun sôi rồi hạ nhỏ lửa, đun liu riu cho đến khi phân tử sen chín mềm. Đừng quên là bạn phải nêm nếm thêm chút hạt nêm và bột súp vào nhé.

Hạt sen mềm, các bạn cho nấm hương và nấm linh đưa ra vào và hâm nóng khoảng 6-7 phút . Kế tiếp sẽ là củ cà rốt và đun chín mềm.

Cuối cùng, chúng ta cho đậu phụ, nêm và nếm lại các gia vị cho vừa ăn. Đun thêm 1-2 phút rồi đến hạt tiêu vào cùng tắt bếp.

Bạn bắc canh nấm mèo ra, dồn phần rau củ với canh ra bát, bày trí với rau mùi. Món nạp năng lượng này chúng ta thực hiện nay khá là dễ dàng dàng, chỉ bao gồm một chút lưu ý nho bé dại là đậu phụ non – đó là nguyên liệu khá dễ chín cùng dễ vỡ bởi vì vậy bạn tránh việc xắt miếng quá nhỏ dại hoặc cho đậu vào sớm, chỉ việc bước cuối bạn cho vào là được rồi. Món canh nấm phân tử sen thập cẩm chay này không chỉ là ăn ngon, dưỡng thần nhưng còn cung ứng tăng khí huyết, ngủ ngon giấc và phục sinh sức khỏe nữa nhé nhé.

Chúc chúng ta thành công với món ăn trên!

Kiều Trang (T/h)

Tag:

Tiêu điểm

Tin đọc các

Nguoi Dua Tin
trang web của tập san Đời sinh sống và quy định - https://www.maimoikethon.com giấy phép số 33/GP-TTĐT vày Bộ tin tức và truyền thông media cấp. Tổng chỉnh sửa Tạp chí Đời sống và lao lý : Nguyễn Tiến ThanhTrưởng ban biên tập: è Việt Hưng Chỉ được dẫn nguồn lúc được đồng ý bằng văn bạn dạng từ tập san Đời sống với Pháp luật.